湘阳而生·这“湘”老底子系列活动之健体活动

更新时间：2022-11-23    内容来源：湘湖人家便民之家   

紧跟亚运脚步，乐享健康，11月22日，湘湖人家社区联合共建单位火星娃教育，为辖区内的老年朋友带来一场舒缓的运动健体活动，让居民强身健体，放松身心。

现场，居民阿姨们活力四射，在健体老师的专业指导下认真学习，完成了一系列健体动作。一小时多的活动时间里，老师将健体的动作分解由浅入深，让阿姨们逐步唤醒身躯，对于个别难度较大的动作，老师及时进行一对一指导纠正。课后，老师还耐心解答了阿姨们平时锻炼需要注意的一些问题，让阿姨们掌握科学锻炼的方法。

通过本次活动，辖区内的老年朋友们增强了体质、增进了友谊、加强了团结、收获了乐趣，也让社区更具凝聚力！