为进一步关注企业退休人员的健康生活，普及科学的饮食知识，提高退休人员的生活质量，河西村近日在村文化礼堂开展一场针对企业退休人员的饮食健康讲座。

本次讲座以“科学饮食，健康养老”为主题，邀请了相关专家为退休人员们讲解如何通过合理膳食来维护身体健康。讲座内容涵盖了老年人营养需求、常见慢性病的饮食调理、食品安全知识等多个方面。

在讲座中，专家用深入浅出的语言，结合实际案例，向退休人员们详细介绍了如何选择合适的食物、如何搭配营养、如何避免不良饮食习惯等。专家还提醒大家，随着年龄的增长，身体对营养的吸收和利用能力下降，因此更要注意饮食的科学性。

“这次讲座真是太及时了，让我们这些退休人员对饮食健康有了更深的认识。”一位退休人员表示，通过这次讲座，他们不仅学到了很多实用的饮食知识，也更加明白了健康生活的重要性。

通过此次讲座，不仅丰富了退休人员的文化生活，更提高了他们的健康素养。河西村将继续关注退休人员的健康需求，开展更多有益于老年人身心健康的活动，让每一位退休人员都能安享幸福晚年。